Lo que hay en tu plato
Escalope de soja y trigo
Calorías e información nutricional
no vegano, envasado
260
caloríaskcal por 100 g
Proteína14 g
Carbos17 g
Grasa14 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 260 kcal —
- Proteínas 14 g 29%
- Hidratos de carbono 17 g 6%
- Grasas 14 g 18%
- Grasas saturadas 1,5 g 7%
- Fibra 4,4 g 16%
- Azúcares 1,3 g —
- Sodio 411 mg 18%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10,7 µg 1%
- Vitamina K 9,2 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Ácido pantoténico (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 26,6 µg 7%
- Vitamina B12 0,06 µg 2%
Minerales
- Calcio 50 mg 4%
- Hierro 2,2 mg 12%
- Magnesio 38 mg 9%
- Fósforo 140 mg 11%
- Potasio 380 mg 8%
- Zinc 0,71 mg 6%
- Cobre 0,15 mg 17%
- Manganeso 0,57 mg 25%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 14 g | 17 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 7,2 g | 8,4 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 22 g | 25 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 29 g | 34 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 36 g | 42 g | 35 g |
Preguntas sobre escalope de soja y trigo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de escalope de soja y trigo?
100 g de escalope de soja y trigo: 260 kcal, 14 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de escalope de soja y trigo?
50 g de escalope de soja y trigo: 130 kcal, 7,2 g de proteínas, 8,4 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de escalope de soja y trigo?
150 g de escalope de soja y trigo: 390 kcal, 22 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de escalope de soja y trigo?
200 g de escalope de soja y trigo: 520 kcal, 29 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de escalope de soja y trigo?
250 g de escalope de soja y trigo: 650 kcal, 36 g de proteínas, 42 g de hidratos de carbono y 35 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 25228 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra