Lo que hay en tu plato
Epilobio, hojas tiernas
Calorías e información nutricional
crudas, nativo de alaska
44
caloríaskcal por 100 g
Proteína3 g
Carbos0,3 g
Grasa0,8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 44 kcal —
- Proteínas 3 g 6%
- Hidratos de carbono 0,3 g 0%
- Grasas 0,8 g 1%
- Fibra 6 g 21%
- Sodio 50 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 99 mg 110%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,86 mg 66%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
Minerales
- Calcio 13 mg 1%
- Hierro 2,1 mg 12%
- Fósforo 166 mg 13%
- Potasio 251 mg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 3 g | 0,3 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,5 g | 0,2 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 4,5 g | 0,5 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 6 g | 0,6 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 7,5 g | 0,8 g | 2 g |
Preguntas sobre epilobio, hojas tiernas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de epilobio, hojas tiernas?
100 g de epilobio, hojas tiernas: 44 kcal, 3 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de epilobio, hojas tiernas?
50 g de epilobio, hojas tiernas: 22 kcal, 1,5 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de epilobio, hojas tiernas?
150 g de epilobio, hojas tiernas: 66 kcal, 4,5 g de proteínas, 0,5 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de epilobio, hojas tiernas?
200 g de epilobio, hojas tiernas: 88 kcal, 6 g de proteínas, 0,6 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de epilobio, hojas tiernas?
250 g de epilobio, hojas tiernas: 110 kcal, 7,5 g de proteínas, 0,8 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168988 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra