Lo que hay en tu plato
Ensalada de pasta con verdura y carne o pescado
Calorías e información nutricional
con salsa, precocinada
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 160 kcal —
- Proteínas 6,2 g 12%
- Hidratos de carbono 14 g 5%
- Grasas 8,2 g 11%
- Grasas saturadas 1,6 g 8%
- Fibra 2 g 7%
- Azúcares 1,6 g —
- Sodio 378 mg 16%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 52,2 µg 6%
- Vitamina C 12,3 mg 14%
- Vitamina D 0,12 µg 1%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Ácido pantoténico (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 18,4 µg 5%
- Vitamina B12 0,14 µg 6%
Minerales
- Calcio 24 mg 2%
- Hierro 0,95 mg 5%
- Magnesio 23,3 mg 6%
- Fósforo 69,4 mg 6%
- Potasio 193 mg 4%
- Zinc 0,53 mg 5%
- Cobre 0,09 mg 9%
- Manganeso 0,15 mg 7%
- Selenio 5,3 µg 10%
- Yodo 3,1 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 6,2 g | 14 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3,1 g | 7,1 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 9,4 g | 21 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 13 g | 28 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 16 g | 36 g | 21 g |
Preguntas sobre ensalada de pasta con verdura y carne o pescado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ensalada de pasta con verdura y carne o pescado?
100 g de ensalada de pasta con verdura y carne o pescado: 160 kcal, 6,2 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 8,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ensalada de pasta con verdura y carne o pescado?
50 g de ensalada de pasta con verdura y carne o pescado: 80 kcal, 3,1 g de proteínas, 7,1 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ensalada de pasta con verdura y carne o pescado?
150 g de ensalada de pasta con verdura y carne o pescado: 240 kcal, 9,4 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ensalada de pasta con verdura y carne o pescado?
200 g de ensalada de pasta con verdura y carne o pescado: 320 kcal, 13 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ensalada de pasta con verdura y carne o pescado?
250 g de ensalada de pasta con verdura y carne o pescado: 400 kcal, 16 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 25619 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra