Lo que hay en tu plato
Ensalada de pasta con verduras
Calorías e información nutricional
preparada con aderezo italiano, casera
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 132 kcal —
- Proteínas 2,7 g 5%
- Hidratos de carbono 17 g 6%
- Grasas 5,6 g 7%
- Grasas saturadas 0,9 g 4%
- Fibra 1,2 g 4%
- Azúcares 2,5 g —
- Sodio 658 mg 29%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 52,9 µg 6%
- Vitamina C 5,3 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 14,2 µg 12%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Ácido pantoténico (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 55,9 µg 14%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 14,2 mg 1%
- Hierro 0,91 mg 5%
- Magnesio 13,2 mg 3%
- Fósforo 36,7 mg 3%
- Potasio 92,2 mg 2%
- Zinc 0,34 mg 3%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Manganeso 0,18 mg 8%
- Selenio 11,3 µg 21%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 2,7 g | 17 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 1,4 g | 8,4 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 4,1 g | 25 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 5,5 g | 34 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 6,9 g | 42 g | 14 g |
Preguntas sobre ensalada de pasta con verduras
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ensalada de pasta con verduras?
100 g de ensalada de pasta con verduras: 132 kcal, 2,7 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 5,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ensalada de pasta con verduras?
50 g de ensalada de pasta con verduras: 66 kcal, 1,4 g de proteínas, 8,4 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ensalada de pasta con verduras?
150 g de ensalada de pasta con verduras: 198 kcal, 4,1 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 8,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ensalada de pasta con verduras?
200 g de ensalada de pasta con verduras: 264 kcal, 5,5 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ensalada de pasta con verduras?
250 g de ensalada de pasta con verduras: 330 kcal, 6,9 g de proteínas, 42 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6744 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra