Lo que hay en tu plato
Ensalada de arroz
Calorías e información nutricional
en conserva
127
caloríaskcal por 100 g
Proteína5,1 g
Carbos16 g
Grasa4,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 127 kcal —
- Proteínas 5,1 g 10%
- Hidratos de carbono 16 g 6%
- Grasas 4,4 g 6%
- Grasas saturadas 0,5 g 3%
- Fibra 1,7 g 6%
- Azúcares 1 g —
- Sodio 431 mg 19%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3,8 µg 0%
- Vitamina C 4,5 mg 5%
- Vitamina E 1,6 mg 11%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 3%
- Niacina (B3) 2,7 mg 17%
- Ácido pantoténico (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 33,5 µg 8%
- Vitamina B12 0,43 µg 18%
Minerales
- Calcio 23,3 mg 2%
- Hierro 0,43 mg 2%
- Magnesio 13,1 mg 3%
- Fósforo 66,6 mg 5%
- Potasio 143 mg 3%
- Zinc 0,3 mg 3%
- Manganeso 0,1 mg 4%
- Selenio 17,7 µg 32%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 5,1 g | 16 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,6 g | 8,1 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 7,7 g | 24 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 10 g | 32 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 13 g | 40 g | 11 g |
Preguntas sobre ensalada de arroz
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ensalada de arroz?
100 g de ensalada de arroz: 127 kcal, 5,1 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 4,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ensalada de arroz?
50 g de ensalada de arroz: 64 kcal, 2,6 g de proteínas, 8,1 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ensalada de arroz?
150 g de ensalada de arroz: 191 kcal, 7,7 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ensalada de arroz?
200 g de ensalada de arroz: 254 kcal, 10 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 8,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ensalada de arroz?
250 g de ensalada de arroz: 318 kcal, 13 g de proteínas, 40 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 25614 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra