Lo que hay en tu plato
Empanada de salmón ahumado
Calorías e información nutricional
299
caloríaskcal por 100 g
Proteína7,4 g
Carbos22 g
Grasa20 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 299 kcal —
- Proteínas 7,4 g 15%
- Hidratos de carbono 22 g 8%
- Grasas 20 g 26%
- Grasas saturadas 9,7 g 49%
- Fibra 1 g 4%
- Azúcares 0,6 g —
- Sodio 444 mg 19%
- Colesterol 62,7 mg 21%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 96,9 µg 11%
- Vitamina C 0,28 mg 0%
- Vitamina D 1,2 µg 6%
- Vitamina E 1,1 mg 8%
- Vitamina K 6,1 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 10,7 µg 3%
- Vitamina B12 1,2 µg 49%
Minerales
- Calcio 17,8 mg 1%
- Hierro 0,55 mg 3%
- Magnesio 14,8 mg 4%
- Fósforo 89,2 mg 7%
- Potasio 120 mg 3%
- Zinc 0,49 mg 4%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Manganeso 0,21 mg 9%
- Selenio 10,3 µg 19%
- Yodo 14,4 µg 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 7,4 g | 22 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 3,7 g | 11 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 11 g | 33 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 15 g | 44 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 18 g | 56 g | 50 g |
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- Salmón ahumado184 kcal / 100 g
Preguntas sobre empanada de salmón ahumado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de empanada de salmón ahumado?
100 g de empanada de salmón ahumado: 299 kcal, 7,4 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de empanada de salmón ahumado?
50 g de empanada de salmón ahumado: 150 kcal, 3,7 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de empanada de salmón ahumado?
150 g de empanada de salmón ahumado: 449 kcal, 11 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de empanada de salmón ahumado?
200 g de empanada de salmón ahumado: 598 kcal, 15 g de proteínas, 44 g de hidratos de carbono y 40 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de empanada de salmón ahumado?
250 g de empanada de salmón ahumado: 748 kcal, 18 g de proteínas, 56 g de hidratos de carbono y 50 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34481 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
