Lo que hay en tu plato
Empanada de salmón y espinacas
Calorías e información nutricional
179
caloríaskcal por 100 g
Proteína8,3 g
Carbos14 g
Grasa10 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 179 kcal —
- Proteínas 8,3 g 17%
- Hidratos de carbono 14 g 5%
- Grasas 10 g 13%
- Grasas saturadas 3,2 g 16%
- Fibra 1,2 g 4%
- Azúcares 1,9 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 8,3 g | 14 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 4,2 g | 6,8 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 13 g | 20 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 17 g | 27 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 21 g | 34 g | 25 g |
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- Masa rellena de espinacas y queso290 kcal / 100 g
Preguntas sobre empanada de salmón y espinacas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de empanada de salmón y espinacas?
100 g de empanada de salmón y espinacas: 179 kcal, 8,3 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de empanada de salmón y espinacas?
50 g de empanada de salmón y espinacas: 90 kcal, 4,2 g de proteínas, 6,8 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de empanada de salmón y espinacas?
150 g de empanada de salmón y espinacas: 269 kcal, 13 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de empanada de salmón y espinacas?
200 g de empanada de salmón y espinacas: 358 kcal, 17 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de empanada de salmón y espinacas?
250 g de empanada de salmón y espinacas: 448 kcal, 21 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
Fuente: slv 768 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
