Lo que hay en tu plato
Quiche de espinacas
Calorías e información nutricional
257
caloríaskcal por 100 g
Proteína7,1 g
Carbos12 g
Grasa20 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 257 kcal —
- Proteínas 7,1 g 14%
- Hidratos de carbono 12 g 5%
- Grasas 20 g 25%
- Grasas saturadas 11 g 54%
- Fibra 2,3 g 8%
- Azúcares 2,2 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 7,1 g | 12 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 3,6 g | 6,2 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 11 g | 19 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 14 g | 25 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 18 g | 31 g | 49 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre quiche de espinacas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de quiche de espinacas?
100 g de quiche de espinacas: 257 kcal, 7,1 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de quiche de espinacas?
50 g de quiche de espinacas: 129 kcal, 3,6 g de proteínas, 6,2 g de hidratos de carbono y 9,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de quiche de espinacas?
150 g de quiche de espinacas: 386 kcal, 11 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de quiche de espinacas?
200 g de quiche de espinacas: 514 kcal, 14 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 39 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de quiche de espinacas?
250 g de quiche de espinacas: 643 kcal, 18 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 49 g de grasas.
Fuente: ausnut F007588 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
