Lo que hay en tu plato
Curry de judías mungo negras estilo guyaratí
Calorías e información nutricional
entero, casero
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 154 kcal —
- Proteínas 8.4 g 17%
- Hidratos de carbono 15.3 g 6%
- Grasas 6.7 g 9%
- Grasas saturadas 4 g 20%
- Azúcares 2.5 g —
- Sodio 71 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 102 µg 11%
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
- Niacina (B3) 0.8 mg 5%
- Folato (B9) 24 µg 6%
Minerales
- Calcio 61 mg 5%
- Hierro 2.4 mg 13%
- Magnesio 58 mg 14%
- Fósforo 132 mg 11%
- Potasio 387 mg 8%
- Zinc 1 mg 9%
- Cobre 0.28 mg 31%
- Manganeso 0.44 mg 19%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 8.4 g | 15.3 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 4.2 g | 7.7 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 12.6 g | 23 g | 10.1 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 16.8 g | 30.6 g | 13.4 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 21 g | 38.3 g | 16.8 g |
Preguntas sobre curry de judías mungo negras estilo guyaratí
¿Cuántas calorías hay en 100 g de curry de judías mungo negras estilo guyaratí?
100 g de curry de judías mungo negras estilo guyaratí: 154 kcal, 8.4 g de proteínas, 15.3 g de hidratos de carbono y 6.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de curry de judías mungo negras estilo guyaratí?
50 g de curry de judías mungo negras estilo guyaratí: 77 kcal, 4.2 g de proteínas, 7.7 g de hidratos de carbono y 3.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de curry de judías mungo negras estilo guyaratí?
150 g de curry de judías mungo negras estilo guyaratí: 231 kcal, 12.6 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 10.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de curry de judías mungo negras estilo guyaratí?
200 g de curry de judías mungo negras estilo guyaratí: 308 kcal, 16.8 g de proteínas, 30.6 g de hidratos de carbono y 13.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de curry de judías mungo negras estilo guyaratí?
250 g de curry de judías mungo negras estilo guyaratí: 385 kcal, 21 g de proteínas, 38.3 g de hidratos de carbono y 16.8 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 15-737 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra