Lo que hay en tu plato
Curry de garbanzos enteros y patata
Calorías e información nutricional
casero
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 119 kcal —
- Proteínas 5,9 g 12%
- Hidratos de carbono 13 g 5%
- Grasas 5,4 g 7%
- Grasas saturadas 0,7 g 4%
- Azúcares 2,1 g —
- Sodio 17 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,4 mg 9%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folato (B9) 41 µg 10%
Minerales
- Calcio 61 mg 5%
- Hierro 1,2 mg 7%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 81 mg 6%
- Potasio 220 mg 5%
- Zinc 0,8 mg 7%
- Cobre 0,15 mg 17%
- Manganeso 0,41 mg 18%
- Selenio 1 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 5,9 g | 13 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 3 g | 6,3 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 8,9 g | 19 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 12 g | 25 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 15 g | 32 g | 14 g |
Preguntas sobre curry de garbanzos enteros y patata
¿Cuántas calorías hay en 100 g de curry de garbanzos enteros y patata?
100 g de curry de garbanzos enteros y patata: 119 kcal, 5,9 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de curry de garbanzos enteros y patata?
50 g de curry de garbanzos enteros y patata: 60 kcal, 3 g de proteínas, 6,3 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de curry de garbanzos enteros y patata?
150 g de curry de garbanzos enteros y patata: 179 kcal, 8,9 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 8,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de curry de garbanzos enteros y patata?
200 g de curry de garbanzos enteros y patata: 238 kcal, 12 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de curry de garbanzos enteros y patata?
250 g de curry de garbanzos enteros y patata: 298 kcal, 15 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 15-745 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra