Lo que hay en tu plato
Curry de eglefino
Calorías e información nutricional
estilo bengalí, casero
263
caloríaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos4,2 g
Grasa22 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 263 kcal —
- Proteínas 11 g 23%
- Hidratos de carbono 4,2 g 2%
- Grasas 22 g 28%
- Grasas saturadas 14 g 69%
- Fibra 1,1 g 4%
- Azúcares 3,2 g —
- Sodio 240 mg 10%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 306 µg 34%
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 2,9 mg 18%
- Ácido pantoténico (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Biotina (B7) 1,7 µg 6%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 1,2 µg 50%
Minerales
- Calcio 28 mg 2%
- Hierro 0,44 mg 2%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 120 mg 10%
- Potasio 323 mg 7%
- Zinc 0,3 mg 3%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganeso 0,07 mg 3%
- Selenio 20 µg 36%
- Yodo 201 µg 134%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 11 g | 4,2 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 5,7 g | 2,1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 17 g | 6,3 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 23 g | 8,4 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 29 g | 11 g | 55 g |
Preguntas sobre curry de eglefino
¿Cuántas calorías hay en 100 g de curry de eglefino?
100 g de curry de eglefino: 263 kcal, 11 g de proteínas, 4,2 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de curry de eglefino?
50 g de curry de eglefino: 132 kcal, 5,7 g de proteínas, 2,1 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de curry de eglefino?
150 g de curry de eglefino: 395 kcal, 17 g de proteínas, 6,3 g de hidratos de carbono y 33 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de curry de eglefino?
200 g de curry de eglefino: 526 kcal, 23 g de proteínas, 8,4 g de hidratos de carbono y 44 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de curry de eglefino?
250 g de curry de eglefino: 658 kcal, 29 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 55 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 16-455 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra