Lo que hay en tu plato
Crumbed ham, 3% fat
Calorías e información nutricional
104
caloríaskcal por 100 g
Proteína17 g
Carbos1,4 g
Grasa3,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 104 kcal —
- Proteínas 17 g 35%
- Hidratos de carbono 1,4 g 0%
- Grasas 3,1 g 4%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 0,1 g 0%
- Azúcares 0,3 g —
- Sodio 889 mg 39%
- Colesterol 65,9 mg 22%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,29 µg 1%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Vitamina K 3,2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 17%
- Niacina (B3) 6,1 mg 38%
- Vitamina B6 0,52 mg 31%
- Folato (B9) 3,1 µg 1%
- Vitamina B12 0,57 µg 24%
Minerales
- Calcio 6,6 mg 1%
- Hierro 0,65 mg 4%
- Magnesio 15,4 mg 4%
- Fósforo 198 mg 16%
- Potasio 258 mg 5%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 12,1 µg 22%
- Yodo 3,1 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 18 g | 1,4 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 8,7 g | 0,7 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 26 g | 2,1 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 35 g | 2,7 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 44 g | 3,4 g | 7,7 g |
Preguntas sobre crumbed ham, 3% fat
¿Cuántas calorías hay en 100 g de crumbed ham, 3% fat?
100 g de crumbed ham, 3% fat: 104 kcal, 18 g de proteínas, 1,4 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de crumbed ham, 3% fat?
50 g de crumbed ham, 3% fat: 52 kcal, 8,7 g de proteínas, 0,7 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de crumbed ham, 3% fat?
150 g de crumbed ham, 3% fat: 156 kcal, 26 g de proteínas, 2,1 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de crumbed ham, 3% fat?
200 g de crumbed ham, 3% fat: 208 kcal, 35 g de proteínas, 2,7 g de hidratos de carbono y 6,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de crumbed ham, 3% fat?
250 g de crumbed ham, 3% fat: 260 kcal, 44 g de proteínas, 3,4 g de hidratos de carbono y 7,7 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32409 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra