Lo que hay en tu plato
Croquetas de verduras
Calorías e información nutricional
fritos en aceite de girasol
121
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,5 g
Carbos13 g
Grasa7,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 121 kcal —
- Proteínas 1,5 g 3%
- Hidratos de carbono 13 g 5%
- Grasas 7,2 g 9%
- Grasas saturadas 1,2 g 6%
- Azúcares 1,6 g —
- Sodio 23 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 8 mg 9%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,4 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Biotina (B7) 0,3 µg 1%
- Folato (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 17 mg 1%
- Hierro 0,35 mg 2%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fósforo 30 mg 2%
- Potasio 277 mg 6%
- Zinc 0,2 mg 2%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganeso 0,12 mg 5%
- Selenio 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 1,5 g | 13 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 0,8 g | 6,6 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 2,3 g | 20 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 3 g | 26 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 3,8 g | 33 g | 18 g |
Preguntas sobre croquetas de verduras
¿Cuántas calorías hay en 100 g de croquetas de verduras?
100 g de croquetas de verduras: 121 kcal, 1,5 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 7,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de croquetas de verduras?
50 g de croquetas de verduras: 61 kcal, 0,8 g de proteínas, 6,6 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de croquetas de verduras?
150 g de croquetas de verduras: 182 kcal, 2,3 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de croquetas de verduras?
200 g de croquetas de verduras: 242 kcal, 3 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de croquetas de verduras?
250 g de croquetas de verduras: 303 kcal, 3,8 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 15-867 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra