Lo que hay en tu plato
Croquetas de patata
Calorías e información nutricional
fritas en mezcla de aceites
214
caloríaskcal por 100 g
Proteína3.7 g
Carbos21.6 g
Grasa13.1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 214 kcal —
- Proteínas 3.7 g 7%
- Hidratos de carbono 21.6 g 8%
- Grasas 13.1 g 17%
- Grasas saturadas 1.7 g 9%
- Fibra 1.3 g 5%
- Azúcares 0.5 g —
- Sodio 420 mg 18%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 15.7 µg 13%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
- Niacina (B3) 1.4 mg 9%
- Vitamina B6 0.22 mg 13%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 44 mg 3%
- Hierro 0.9 mg 5%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 49 mg 4%
- Potasio 360 mg 8%
- Zinc 0.3 mg 3%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganeso 0.2 mg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 3.7 g | 21.6 g | 13.1 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 1.9 g | 10.8 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 5.6 g | 32.4 g | 19.7 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 7.4 g | 43.2 g | 26.2 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 9.3 g | 54 g | 32.8 g |
Preguntas sobre croquetas de patata
¿Cuántas calorías hay en 100 g de croquetas de patata?
100 g de croquetas de patata: 214 kcal, 3.7 g de proteínas, 21.6 g de hidratos de carbono y 13.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de croquetas de patata?
50 g de croquetas de patata: 107 kcal, 1.9 g de proteínas, 10.8 g de hidratos de carbono y 6.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de croquetas de patata?
150 g de croquetas de patata: 321 kcal, 5.6 g de proteínas, 32.4 g de hidratos de carbono y 19.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de croquetas de patata?
200 g de croquetas de patata: 428 kcal, 7.4 g de proteínas, 43.2 g de hidratos de carbono y 26.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de croquetas de patata?
250 g de croquetas de patata: 535 kcal, 9.3 g de proteínas, 54 g de hidratos de carbono y 32.8 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 13-038 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra