Lo que hay en tu plato
croquetas de garbanzos
Calorías e información nutricional
fritas en aceite de girasol
243
caloríaskcal por 100 g
Proteína8 g
Carbos16 g
Grasa16.7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 243 kcal —
- Proteínas 8 g 16%
- Hidratos de carbono 16 g 6%
- Grasas 16.7 g 21%
- Grasas saturadas 2.1 g 10%
- Azúcares 0.4 g —
- Sodio 11 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 19 µg 2%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 8.2 mg 54%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 0.2 mg 1%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0.2 µg 8%
Minerales
- Calcio 48 mg 4%
- Hierro 1.7 mg 9%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 93 mg 7%
- Potasio 127 mg 3%
- Zinc 0.9 mg 8%
- Cobre 0.05 mg 6%
- Manganeso 0.8 mg 35%
- Selenio 3 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 8 g | 16 g | 16.7 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 4 g | 8 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 12 g | 24 g | 25.1 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 16 g | 32 g | 33.4 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 20 g | 40 g | 41.8 g |
Preguntas sobre croquetas de garbanzos
¿Cuántas calorías hay en 100 g de croquetas de garbanzos?
100 g de croquetas de garbanzos: 243 kcal, 8 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 16.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de croquetas de garbanzos?
50 g de croquetas de garbanzos: 122 kcal, 4 g de proteínas, 8 g de hidratos de carbono y 8.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de croquetas de garbanzos?
150 g de croquetas de garbanzos: 365 kcal, 12 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 25.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de croquetas de garbanzos?
200 g de croquetas de garbanzos: 486 kcal, 16 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 33.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de croquetas de garbanzos?
250 g de croquetas de garbanzos: 608 kcal, 20 g de proteínas, 40 g de hidratos de carbono y 41.8 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 15-865 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra