Lo que hay en tu plato

Costillas de cerdo

Calorías e información nutricional

estofado

332
caloríaskcal por 100 g
Proteína23.1 g
Carbos0 g
Grasa26.6 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 332 kcal —
  • Proteínas 23.1 g 46%
  • Hidratos de carbono 0 g 0%
  • Grasas 26.6 g 34%
  • Grasas saturadas 10.8 g 54%
  • Fibra 0 g 0%
  • Azúcares 0 g —
  • Sodio 48.8 mg 2%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 4 µg 0%
  • Vitamina C 0.56 mg 1%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.37 mg 31%
  • Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
  • Niacina (B3) 4.2 mg 26%
  • Ácido pantoténico (B5) 0.45 mg 9%
  • Vitamina B6 0.2 mg 12%
  • Folato (B9) 21.9 µg 5%
  • Vitamina B12 0.67 µg 28%

Minerales

  • Calcio 30.4 mg 2%
  • Hierro 1.2 mg 7%
  • Magnesio 18 mg 4%
  • Fósforo 149 mg 12%
  • Potasio 226 mg 5%
  • Zinc 3 mg 27%
  • Cobre 0.11 mg 12%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g33223.1 g0 g26.6 g
50 g50 g16611.6 g0 g13.3 g
150 g150 g49834.7 g0 g39.9 g
200 g200 g66446.2 g0 g53.2 g
250 g250 g83057.8 g0 g66.5 g

Preguntas sobre costillas de cerdo

¿Cuántas calorías hay en 100 g de costillas de cerdo?

100 g de costillas de cerdo: 332 kcal, 23.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 26.6 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de costillas de cerdo?

50 g de costillas de cerdo: 166 kcal, 11.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13.3 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de costillas de cerdo?

150 g de costillas de cerdo: 498 kcal, 34.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 39.9 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de costillas de cerdo?

200 g de costillas de cerdo: 664 kcal, 46.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 53.2 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de costillas de cerdo?

250 g de costillas de cerdo: 830 kcal, 57.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 66.5 g de grasas.

Fuente: ANSES–Ciqual (France) 28401 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra