Lo que hay en tu plato
Costillar de ternera australiana
Calorías e información nutricional
solo carne magra, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 134 kcal —
- Proteínas 22 g 43%
- Hidratos de carbono 1,4 g 1%
- Grasas 4,6 g 6%
- Grasas saturadas 2,1 g 10%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 83 mg 4%
- Colesterol 58 mg 19%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
Minerales
- Calcio 10 mg 1%
- Hierro 1,6 mg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 22 g | 1,4 g | 4,6 g |
| 1 ración | 113 g | 151 | 25 g | 1,6 g | 5,2 g |
| 2 raciones | 226 g | 303 | 49 g | 3,2 g | 11 g |
| ½ ración | 56,5 g | 76 | 12 g | 0,8 g | 2,6 g |
| 3 raciones | 339 g | 454 | 74 g | 4,7 g | 16 g |
| 4 raciones | 452 g | 606 | 98 g | 6,3 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 11 g | 0,7 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 33 g | 2,1 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 43 g | 2,8 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 54 g | 3,5 g | 12 g |
Preguntas sobre costillar de ternera australiana
¿Cuántas calorías hay en 100 g de costillar de ternera australiana?
100 g de costillar de ternera australiana: 134 kcal, 22 g de proteínas, 1,4 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de costillar de ternera australiana?
1 ración (113 g) de costillar de ternera australiana: 151 kcal, 25 g de proteínas, 1,6 g de hidratos de carbono y 5,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de costillar de ternera australiana?
2 raciones (226 g) de costillar de ternera australiana: 303 kcal, 49 g de proteínas, 3,2 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56,5 g) de costillar de ternera australiana?
½ ración (56,5 g) de costillar de ternera australiana: 76 kcal, 12 g de proteínas, 0,8 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de costillar de ternera australiana?
3 raciones (339 g) de costillar de ternera australiana: 454 kcal, 74 g de proteínas, 4,7 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de costillar de ternera australiana?
4 raciones (452 g) de costillar de ternera australiana: 606 kcal, 98 g de proteínas, 6,3 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de costillar de ternera australiana?
50 g de costillar de ternera australiana: 67 kcal, 11 g de proteínas, 0,7 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de costillar de ternera australiana?
150 g de costillar de ternera australiana: 201 kcal, 33 g de proteínas, 2,1 g de hidratos de carbono y 6,9 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172478 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra