Lo que hay en tu plato
Cordero en cubos para guiso o brocheta
Calorías e información nutricional
magro, estofado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 223 kcal —
- Proteínas 34 g 67%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 8,8 g 11%
- Grasas saturadas 3,2 g 16%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 70 mg 3%
- Colesterol 108 mg 36%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 4,4 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 6 mg 37%
- Ácido pantoténico (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 21 µg 5%
- Vitamina B12 2,7 µg 114%
- Colina 129 mg 24%
Minerales
- Calcio 15 mg 1%
- Hierro 2,8 mg 16%
- Magnesio 28 mg 7%
- Fósforo 205 mg 16%
- Potasio 260 mg 6%
- Zinc 6,6 mg 60%
- Cobre 0,14 mg 16%
- Manganeso 0,03 mg 1%
- Selenio 38,1 µg 69%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 34 g | 0 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 17 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 51 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 67 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 84 g | 0 g | 22 g |
Preguntas sobre cordero en cubos para guiso o brocheta
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cordero en cubos para guiso o brocheta?
100 g de cordero en cubos para guiso o brocheta: 223 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cordero en cubos para guiso o brocheta?
50 g de cordero en cubos para guiso o brocheta: 112 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cordero en cubos para guiso o brocheta?
150 g de cordero en cubos para guiso o brocheta: 335 kcal, 51 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cordero en cubos para guiso o brocheta?
200 g de cordero en cubos para guiso o brocheta: 446 kcal, 67 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cordero en cubos para guiso o brocheta?
250 g de cordero en cubos para guiso o brocheta: 558 kcal, 84 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 3479 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra