Lo que hay en tu plato
Corazón de caribú
Calorías e información nutricional
carne de caza, indígena, caribú (reno), corazón, crudo
109
caloríaskcal por 100 g
Proteína20 g
Carbos0 g
Grasa3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 109 kcal —
- Proteínas 20 g 39%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 3 g 4%
- Grasas saturadas 1,4 g 7%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 107 mg 5%
- Colesterol 140 mg 47%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 2,6 mg 3%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,56 mg 43%
- Niacina (B3) 8,2 mg 51%
- Ácido pantoténico (B5) 2,3 mg 46%
- Vitamina B6 0,88 mg 52%
- Folato (B9) 5,7 µg 1%
- Vitamina B12 13,7 µg 571%
Minerales
- Calcio 5,7 mg 0%
- Hierro 8,5 mg 47%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 195 mg 16%
- Potasio 393 mg 8%
- Zinc 2,1 mg 19%
- Cobre 0,45 mg 50%
- Manganeso 0,05 mg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 20 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 9,8 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 29 g | 0 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 39 g | 0 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 49 g | 0 g | 7,5 g |
Preguntas sobre corazón de caribú
¿Cuántas calorías hay en 100 g de corazón de caribú?
100 g de corazón de caribú: 109 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de corazón de caribú?
50 g de corazón de caribú: 55 kcal, 9,8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de corazón de caribú?
150 g de corazón de caribú: 164 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de corazón de caribú?
200 g de corazón de caribú: 218 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de corazón de caribú?
250 g de corazón de caribú: 273 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,5 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 5810 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra