Lo que hay en tu plato
Congrio
Calorías e información nutricional
crudo
237
caloríaskcal por 100 g
Proteína15 g
Carbos0,7 g
Grasa20 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 237 kcal —
- Proteínas 15 g 29%
- Hidratos de carbono 0,7 g 0%
- Grasas 20 g 25%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0,7 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 15 g | 0,7 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 7,3 g | 0,4 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 22 g | 1,1 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 29 g | 1,4 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 37 g | 1,8 g | 49 g |
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Preguntas sobre congrio
¿Cuántas calorías hay en 100 g de congrio?
100 g de congrio: 237 kcal, 15 g de proteínas, 0,7 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de congrio?
50 g de congrio: 119 kcal, 7,3 g de proteínas, 0,4 g de hidratos de carbono y 9,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de congrio?
150 g de congrio: 356 kcal, 22 g de proteínas, 1,1 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de congrio?
200 g de congrio: 474 kcal, 29 g de proteínas, 1,4 g de hidratos de carbono y 39 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de congrio?
250 g de congrio: 593 kcal, 37 g de proteínas, 1,8 g de hidratos de carbono y 49 g de grasas.
Fuente: CREA (Italy) 120240 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
