Lo que hay en tu plato
Congrio
Calorías e información nutricional
crudo
237
caloríaskcal por 100 g
Proteína14.6 g
Carbos0.7 g
Grasa19.6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 237 kcal —
- Proteínas 14.6 g 29%
- Hidratos de carbono 0.7 g 0%
- Grasas 19.6 g 25%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0.7 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 14.6 g | 0.7 g | 19.6 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 7.3 g | 0.4 g | 9.8 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 21.9 g | 1.1 g | 29.4 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 29.2 g | 1.4 g | 39.2 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 36.5 g | 1.8 g | 49 g |
Preguntas sobre congrio
¿Cuántas calorías hay en 100 g de congrio?
100 g de congrio: 237 kcal, 14.6 g de proteínas, 0.7 g de hidratos de carbono y 19.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de congrio?
50 g de congrio: 119 kcal, 7.3 g de proteínas, 0.4 g de hidratos de carbono y 9.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de congrio?
150 g de congrio: 356 kcal, 21.9 g de proteínas, 1.1 g de hidratos de carbono y 29.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de congrio?
200 g de congrio: 474 kcal, 29.2 g de proteínas, 1.4 g de hidratos de carbono y 39.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de congrio?
250 g de congrio: 593 kcal, 36.5 g de proteínas, 1.8 g de hidratos de carbono y 49 g de grasas.
Fuente: CREA (Italy) 120240 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra