Lo que hay en tu plato
Col rizada
Calorías e información nutricional
cocida al vapor
46
caloríaskcal por 100 g
Proteína3.1 g
Carbos2 g
Grasa2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 46 kcal —
- Proteínas 3.1 g 6%
- Hidratos de carbono 2 g 1%
- Grasas 2 g 3%
- Grasas saturadas 0.5 g 3%
- Fibra 4 g 14%
- Azúcares 1.9 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3.1 g | 2 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1.6 g | 1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 4.7 g | 3 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 6.2 g | 4 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 7.8 g | 5 g | 5 g |
Preguntas sobre col rizada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de col rizada?
100 g de col rizada: 46 kcal, 3.1 g de proteínas, 2 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de col rizada?
50 g de col rizada: 23 kcal, 1.6 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de col rizada?
150 g de col rizada: 69 kcal, 4.7 g de proteínas, 3 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de col rizada?
200 g de col rizada: 92 kcal, 6.2 g de proteínas, 4 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de col rizada?
250 g de col rizada: 115 kcal, 7.8 g de proteínas, 5 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
Fuente: mvt 06.850 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra