Lo que hay en tu plato

Chuleta de cordero

Calorías e información nutricional

a la parrilla/frito en sartén

185
caloríaskcal por 100 g
Proteína26.1 g
Carbos0 g
Grasa9 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 185 kcal —
  • Proteínas 26.1 g 52%
  • Hidratos de carbono 0 g 0%
  • Grasas 9 g 12%
  • Grasas saturadas 3.7 g 18%
  • Fibra 0 g 0%
  • Azúcares 0 g —
  • Sodio 73 mg 3%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0.21 mg 16%
  • Niacina (B3) 6.6 mg 42%
  • Ácido pantoténico (B5) 0.7 mg 14%
  • Vitamina B6 0.28 mg 16%
  • Folato (B9) 15 µg 4%
  • Vitamina B12 1.4 µg 57%

Minerales

  • Calcio 22 mg 2%
  • Hierro 1.3 mg 7%
  • Magnesio 20 mg 5%
  • Fósforo 166 mg 13%
  • Potasio 271 mg 6%
  • Zinc 3.4 mg 31%
  • Cobre 0.12 mg 13%
  • Manganeso 0.02 mg 1%
  • Selenio 9.4 µg 17%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g18526.1 g0 g9 g
50 g50 g9313.1 g0 g4.5 g
150 g150 g27839.2 g0 g13.5 g
200 g200 g37052.2 g0 g18 g
250 g250 g46365.3 g0 g22.5 g

Preguntas sobre chuleta de cordero

¿Cuántas calorías hay en 100 g de chuleta de cordero?

100 g de chuleta de cordero: 185 kcal, 26.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de chuleta de cordero?

50 g de chuleta de cordero: 93 kcal, 13.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.5 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de chuleta de cordero?

150 g de chuleta de cordero: 278 kcal, 39.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13.5 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de chuleta de cordero?

200 g de chuleta de cordero: 370 kcal, 52.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de chuleta de cordero?

250 g de chuleta de cordero: 463 kcal, 65.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 22.5 g de grasas.

Fuente: ANSES–Ciqual (France) 21512 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra