Lo que hay en tu plato
Chips de soja
Calorías e información nutricional
snacks, salados
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 385 kcal —
- Proteínas 27 g 53%
- Hidratos de carbono 50 g 18%
- Grasas 7,4 g 9%
- Grasas saturadas 1,1 g 6%
- Fibra 3,5 g 13%
- Azúcares 1,8 g —
- Sodio 842 mg 37%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 11,9 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavina (B2) 0,35 mg 27%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
- Ácido pantoténico (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamina B6 0,51 mg 30%
- Folato (B9) 240 µg 60%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 111 mg 20%
Minerales
- Calcio 171 mg 13%
- Hierro 5,2 mg 29%
- Magnesio 170 mg 40%
- Fósforo 7 mg 1%
- Potasio 7 mg 0%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cobre 2,5 mg 273%
- Manganeso 2 mg 89%
- Selenio 12,1 µg 22%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 27 g | 50 g | 7,4 g |
| 1 ración | 28,4 g | 109 | 7,5 g | 14 g | 2,1 g |
| 2 raciones | 56,7 g | 218 | 15 g | 28 g | 4,2 g |
| ½ ración | 14,2 g | 55 | 3,8 g | 7 g | 1 g |
| 3 raciones | 85,1 g | 327 | 23 g | 42 g | 6,3 g |
| 4 raciones | 113,4 g | 437 | 30 g | 56 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 13 g | 25 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 40 g | 75 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 53 g | 99 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 66 g | 124 g | 18 g |
Alimentos similares
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- Granos de soja tostadoscon sal añadida469 kcal / 100 g
Preguntas sobre chips de soja
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chips de soja?
100 g de chips de soja: 385 kcal, 27 g de proteínas, 50 g de hidratos de carbono y 7,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28,4 g) de chips de soja?
1 ración (28,4 g) de chips de soja: 109 kcal, 7,5 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56,7 g) de chips de soja?
2 raciones (56,7 g) de chips de soja: 218 kcal, 15 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,2 g) de chips de soja?
½ ración (14,2 g) de chips de soja: 55 kcal, 3,8 g de proteínas, 7 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85,1 g) de chips de soja?
3 raciones (85,1 g) de chips de soja: 327 kcal, 23 g de proteínas, 42 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113,4 g) de chips de soja?
4 raciones (113,4 g) de chips de soja: 437 kcal, 30 g de proteínas, 56 g de hidratos de carbono y 8,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chips de soja?
50 g de chips de soja: 193 kcal, 13 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chips de soja?
150 g de chips de soja: 578 kcal, 40 g de proteínas, 75 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173140 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
