Lo que hay en tu plato
Chips de boniato
Calorías e información nutricional
snacks, salados
532
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,9 g
Carbos48 g
Grasa32 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 532 kcal —
- Proteínas 2,9 g 6%
- Hidratos de carbono 48 g 17%
- Grasas 32 g 41%
- Grasas saturadas 2,9 g 15%
- Fibra 8,8 g 31%
- Azúcares 8,8 g —
- Sodio 297 mg 13%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1184 µg 132%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 9,8 mg 65%
- Vitamina K 24,5 µg 20%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Ácido pantoténico (B5) 1,6 mg 31%
- Vitamina B6 0,54 mg 31%
- Folato (B9) 37 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 36,6 mg 7%
Minerales
- Calcio 59 mg 5%
- Hierro 2,1 mg 12%
- Magnesio 65 mg 15%
- Fósforo 145 mg 12%
- Potasio 925 mg 20%
- Zinc 0,53 mg 5%
- Cobre 0,41 mg 46%
- Manganeso 1,3 mg 59%
- Selenio 2,1 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 532 | 2,9 g | 48 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 266 | 1,5 g | 24 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 798 | 4,4 g | 72 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 1064 | 5,9 g | 96 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 1330 | 7,4 g | 120 g | 81 g |
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Preguntas sobre chips de boniato
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chips de boniato?
100 g de chips de boniato: 532 kcal, 2,9 g de proteínas, 48 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chips de boniato?
50 g de chips de boniato: 266 kcal, 1,5 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chips de boniato?
150 g de chips de boniato: 798 kcal, 4,4 g de proteínas, 72 g de hidratos de carbono y 49 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de chips de boniato?
200 g de chips de boniato: 1064 kcal, 5,9 g de proteínas, 96 g de hidratos de carbono y 65 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de chips de boniato?
250 g de chips de boniato: 1330 kcal, 7,4 g de proteínas, 120 g de hidratos de carbono y 81 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7771 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
