Lo que hay en tu plato
Charr, fillet, smoked
Calorías e información nutricional
204
caloríaskcal por 100 g
Proteína28 g
Carbos0 g
Grasa10 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 204 kcal —
- Proteínas 28 g 55%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 10 g 13%
- Grasas saturadas 1,7 g 9%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 2340 mg 102%
- Colesterol 48 mg 16%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 9 µg 45%
- Vitamina E 1,9 mg 13%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 4,1 mg 26%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Folato (B9) 5,5 µg 1%
- Vitamina B12 3,2 µg 133%
- Colina 89 mg 16%
Minerales
- Calcio 19,7 mg 2%
- Hierro 0,26 mg 1%
- Magnesio 25,9 mg 6%
- Fósforo 271 mg 22%
- Potasio 460 mg 10%
- Zinc 0,52 mg 5%
- Selenio 27 µg 49%
- Yodo 20 µg 13%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 28 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 14 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 42 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 407 | 55 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 509 | 69 g | 0 g | 26 g |
Preguntas sobre charr, fillet, smoked
¿Cuántas calorías hay en 100 g de charr, fillet, smoked?
100 g de charr, fillet, smoked: 204 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de charr, fillet, smoked?
50 g de charr, fillet, smoked: 102 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de charr, fillet, smoked?
150 g de charr, fillet, smoked: 305 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de charr, fillet, smoked?
200 g de charr, fillet, smoked: 407 kcal, 55 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de charr, fillet, smoked?
250 g de charr, fillet, smoked: 509 kcal, 69 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 1188 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra