Lo que hay en tu plato
Chapatis
Calorías e información nutricional
elaborados sin grasa
202
caloríaskcal por 100 g
Proteína7.3 g
Carbos43.7 g
Grasa1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 202 kcal —
- Proteínas 7.3 g 15%
- Hidratos de carbono 43.7 g 16%
- Grasas 1 g 1%
- Grasas saturadas 0.1 g 1%
- Azúcares 1.6 g —
- Sodio 120 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 1.5 mg 9%
- Ácido pantoténico (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamina B6 0.18 mg 11%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 60 mg 5%
- Hierro 2.1 mg 12%
- Magnesio 37 mg 9%
- Fósforo 120 mg 10%
- Potasio 150 mg 3%
- Zinc 1 mg 9%
- Cobre 0.2 mg 22%
- Manganeso 1.2 mg 52%
- Selenio 4 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 7.3 g | 43.7 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 3.7 g | 21.9 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 11 g | 65.6 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 14.6 g | 87.4 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 18.3 g | 109.3 g | 2.5 g |
Preguntas sobre chapatis
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chapatis?
100 g de chapatis: 202 kcal, 7.3 g de proteínas, 43.7 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chapatis?
50 g de chapatis: 101 kcal, 3.7 g de proteínas, 21.9 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chapatis?
150 g de chapatis: 303 kcal, 11 g de proteínas, 65.6 g de hidratos de carbono y 1.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de chapatis?
200 g de chapatis: 404 kcal, 14.6 g de proteínas, 87.4 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de chapatis?
250 g de chapatis: 505 kcal, 18.3 g de proteínas, 109.3 g de hidratos de carbono y 2.5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 11-459 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra