Lo que hay en tu plato
Chapatis
Calorías e información nutricional
elaborados con grasa, comercial
328
caloríaskcal por 100 g
Proteína8.1 g
Carbos48.3 g
Grasa12.8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 328 kcal —
- Proteínas 8.1 g 16%
- Hidratos de carbono 48.3 g 18%
- Grasas 12.8 g 16%
- Azúcares 1.8 g —
- Sodio 300 mg 13%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.26 mg 22%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 1.7 mg 11%
- Ácido pantoténico (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamina B6 0.2 mg 12%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 66 mg 5%
- Hierro 2.3 mg 13%
- Magnesio 41 mg 10%
- Fósforo 130 mg 10%
- Potasio 160 mg 3%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Cobre 0.2 mg 22%
- Manganeso 1.4 mg 61%
- Selenio 4 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 8.1 g | 48.3 g | 12.8 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 4.1 g | 24.2 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 12.2 g | 72.5 g | 19.2 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 16.2 g | 96.6 g | 25.6 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 20.3 g | 120.8 g | 32 g |
Preguntas sobre chapatis
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chapatis?
100 g de chapatis: 328 kcal, 8.1 g de proteínas, 48.3 g de hidratos de carbono y 12.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chapatis?
50 g de chapatis: 164 kcal, 4.1 g de proteínas, 24.2 g de hidratos de carbono y 6.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chapatis?
150 g de chapatis: 492 kcal, 12.2 g de proteínas, 72.5 g de hidratos de carbono y 19.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de chapatis?
200 g de chapatis: 656 kcal, 16.2 g de proteínas, 96.6 g de hidratos de carbono y 25.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de chapatis?
250 g de chapatis: 820 kcal, 20.3 g de proteínas, 120.8 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 11-987 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra