Lo que hay en tu plato
Cerezas chokecherry
Calorías e información nutricional
crudo, sin hueso, shoshone bannock
156
caloríaskcal por 100 g
Proteína2.9 g
Carbos16.9 g
Grasa1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 156 kcal —
- Proteínas 2.9 g 6%
- Hidratos de carbono 16.9 g 6%
- Grasas 1 g 1%
- Fibra 17 g 61%
- Azúcares 14.2 g —
- Sodio 2 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0.7 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.75 mg 5%
- Vitamina K 29.3 µg 24%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 4%
- Niacina (B3) 0.67 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0.33 mg 7%
- Vitamina B6 0.19 mg 11%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 40 mg 3%
- Hierro 0.4 mg 2%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 45 mg 4%
- Potasio 309 mg 7%
- Zinc 0.19 mg 2%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganeso 0.19 mg 8%
- Selenio 1.7 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 2.9 g | 16.9 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 1.4 g | 8.4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 4.3 g | 25.3 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 5.8 g | 33.8 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 7.2 g | 42.2 g | 2.5 g |
Preguntas sobre cerezas chokecherry
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cerezas chokecherry?
100 g de cerezas chokecherry: 156 kcal, 2.9 g de proteínas, 16.9 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cerezas chokecherry?
50 g de cerezas chokecherry: 78 kcal, 1.4 g de proteínas, 8.4 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cerezas chokecherry?
150 g de cerezas chokecherry: 234 kcal, 4.3 g de proteínas, 25.3 g de hidratos de carbono y 1.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cerezas chokecherry?
200 g de cerezas chokecherry: 312 kcal, 5.8 g de proteínas, 33.8 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cerezas chokecherry?
250 g de cerezas chokecherry: 390 kcal, 7.2 g de proteínas, 42.2 g de hidratos de carbono y 2.5 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168058 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra