Lo que hay en tu plato
Cereales Post Honey Bunches of Oats con nuez pecana
Calorías e información nutricional
cereales listos para comer
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 399 kcal —
- Proteínas 7 g 14%
- Hidratos de carbono 77 g 28%
- Grasas 5,4 g 7%
- Grasas saturadas 0,7 g 3%
- Fibra 5,2 g 19%
- Azúcares 22 g —
- Sodio 483 mg 21%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 748 µg 83%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 3,4 µg 17%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamina (B1) 1,3 mg 108%
- Riboflavina (B2) 1,5 mg 115%
- Niacina (B3) 17,2 mg 108%
- Vitamina B6 1,7 mg 100%
- Folato (B9) 690 µg 173%
- Vitamina B12 5,2 µg 217%
- Colina 18,6 mg 3%
Minerales
- Calcio 19 mg 1%
- Hierro 15,5 mg 86%
- Magnesio 36 mg 9%
- Fósforo 140 mg 11%
- Potasio 177 mg 4%
- Zinc 1 mg 9%
- Cobre 0,14 mg 16%
- Selenio 17,3 µg 31%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 7 g | 77 g | 5,4 g |
| 1 ración | 29 g | 116 | 2 g | 22 g | 1,6 g |
| 2 raciones | 58 g | 231 | 4,1 g | 45 g | 3,1 g |
| ½ ración | 14,5 g | 58 | 1 g | 11 g | 0,8 g |
| 3 raciones | 87 g | 347 | 6,1 g | 67 g | 4,7 g |
| 4 raciones | 116 g | 463 | 8,1 g | 89 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 3,5 g | 38 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 11 g | 115 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 14 g | 154 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 18 g | 192 g | 14 g |
Preguntas sobre cereales Post Honey Bunches of Oats con nuez pecana
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cereales Post Honey Bunches of Oats con nuez pecana?
100 g de cereales Post Honey Bunches of Oats con nuez pecana: 399 kcal, 7 g de proteínas, 77 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (29 g) de cereales Post Honey Bunches of Oats con nuez pecana?
1 ración (29 g) de cereales Post Honey Bunches of Oats con nuez pecana: 116 kcal, 2 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (58 g) de cereales Post Honey Bunches of Oats con nuez pecana?
2 raciones (58 g) de cereales Post Honey Bunches of Oats con nuez pecana: 231 kcal, 4,1 g de proteínas, 45 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,5 g) de cereales Post Honey Bunches of Oats con nuez pecana?
½ ración (14,5 g) de cereales Post Honey Bunches of Oats con nuez pecana: 58 kcal, 1 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (87 g) de cereales Post Honey Bunches of Oats con nuez pecana?
3 raciones (87 g) de cereales Post Honey Bunches of Oats con nuez pecana: 347 kcal, 6,1 g de proteínas, 67 g de hidratos de carbono y 4,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (116 g) de cereales Post Honey Bunches of Oats con nuez pecana?
4 raciones (116 g) de cereales Post Honey Bunches of Oats con nuez pecana: 463 kcal, 8,1 g de proteínas, 89 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cereales Post Honey Bunches of Oats con nuez pecana?
50 g de cereales Post Honey Bunches of Oats con nuez pecana: 200 kcal, 3,5 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cereales Post Honey Bunches of Oats con nuez pecana?
150 g de cereales Post Honey Bunches of Oats con nuez pecana: 599 kcal, 11 g de proteínas, 115 g de hidratos de carbono y 8,1 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174663 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra