Lo que hay en tu plato
Cereales Post Honey Bunches of Oats con fresas
Calorías e información nutricional
cereales listos para comer
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 399 kcal —
- Proteínas 6,7 g 13%
- Hidratos de carbono 78 g 28%
- Grasas 4,9 g 6%
- Grasas saturadas 0,6 g 3%
- Fibra 5,4 g 19%
- Azúcares 24 g —
- Sodio 410 mg 18%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 15,6 mg 17%
- Vitamina D 3,2 µg 16%
- Tiamina (B1) 1,2 mg 100%
- Riboflavina (B2) 1,4 mg 108%
- Niacina (B3) 16,1 mg 101%
- Vitamina B6 1,7 mg 100%
- Folato (B9) 323 µg 81%
- Vitamina B12 4,8 µg 200%
Minerales
- Calcio 26 mg 2%
- Hierro 26,1 mg 145%
- Magnesio 46 mg 11%
- Fósforo 139 mg 11%
- Potasio 219 mg 5%
- Zinc 1 mg 9%
- Cobre 0,2 mg 22%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 6,7 g | 78 g | 4,9 g |
| 1 ración | 31 g | 124 | 2,1 g | 24 g | 1,5 g |
| 2 raciones | 62 g | 247 | 4,2 g | 48 g | 3 g |
| ½ ración | 15,5 g | 62 | 1 g | 12 g | 0,8 g |
| 3 raciones | 93 g | 371 | 6,2 g | 72 g | 4,6 g |
| 4 raciones | 124 g | 495 | 8,3 g | 97 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 3,4 g | 39 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 10 g | 117 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 13 g | 156 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 17 g | 195 g | 12 g |
Preguntas sobre cereales Post Honey Bunches of Oats con fresas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cereales Post Honey Bunches of Oats con fresas?
100 g de cereales Post Honey Bunches of Oats con fresas: 399 kcal, 6,7 g de proteínas, 78 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (31 g) de cereales Post Honey Bunches of Oats con fresas?
1 ración (31 g) de cereales Post Honey Bunches of Oats con fresas: 124 kcal, 2,1 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (62 g) de cereales Post Honey Bunches of Oats con fresas?
2 raciones (62 g) de cereales Post Honey Bunches of Oats con fresas: 247 kcal, 4,2 g de proteínas, 48 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (15,5 g) de cereales Post Honey Bunches of Oats con fresas?
½ ración (15,5 g) de cereales Post Honey Bunches of Oats con fresas: 62 kcal, 1 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (93 g) de cereales Post Honey Bunches of Oats con fresas?
3 raciones (93 g) de cereales Post Honey Bunches of Oats con fresas: 371 kcal, 6,2 g de proteínas, 72 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (124 g) de cereales Post Honey Bunches of Oats con fresas?
4 raciones (124 g) de cereales Post Honey Bunches of Oats con fresas: 495 kcal, 8,3 g de proteínas, 97 g de hidratos de carbono y 6,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cereales Post Honey Bunches of Oats con fresas?
50 g de cereales Post Honey Bunches of Oats con fresas: 200 kcal, 3,4 g de proteínas, 39 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cereales Post Honey Bunches of Oats con fresas?
150 g de cereales Post Honey Bunches of Oats con fresas: 599 kcal, 10 g de proteínas, 117 g de hidratos de carbono y 7,4 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173019 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra