Lo que hay en tu plato
Cereales On Track
Calorías e información nutricional
president's choice, listo para comer
386
caloríaskcal por 100 g
Proteína15 g
Carbos69 g
Grasa3,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 386 kcal —
- Proteínas 15 g 31%
- Hidratos de carbono 69 g 25%
- Grasas 3,7 g 5%
- Grasas saturadas 0,6 g 3%
- Fibra 6,5 g 23%
- Azúcares 21 g —
- Sodio 618 mg 27%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 1,5 mg 129%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 7,1 mg 45%
- Vitamina B6 0,58 mg 34%
- Folato (B9) 136 µg 34%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 36 mg 3%
- Hierro 14,3 mg 79%
- Magnesio 71 mg 17%
- Fósforo 178 mg 14%
- Potasio 200 mg 4%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Cobre 0,27 mg 30%
- Manganeso 2 mg 87%
- Selenio 19,1 µg 35%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 15 g | 69 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 7,7 g | 34 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 23 g | 103 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 31 g | 138 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 38 g | 172 g | 9,2 g |
Preguntas sobre cereales On Track
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cereales On Track?
100 g de cereales On Track: 386 kcal, 15 g de proteínas, 69 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cereales On Track?
50 g de cereales On Track: 193 kcal, 7,7 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cereales On Track?
150 g de cereales On Track: 579 kcal, 23 g de proteínas, 103 g de hidratos de carbono y 5,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cereales On Track?
200 g de cereales On Track: 772 kcal, 31 g de proteínas, 138 g de hidratos de carbono y 7,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cereales On Track?
250 g de cereales On Track: 965 kcal, 38 g de proteínas, 172 g de hidratos de carbono y 9,2 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6919 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra