Lo que hay en tu plato
Cereales Oatmeal Squares de arce y azúcar moreno
Calorías e información nutricional
quaker, listo para comer
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 401 kcal —
- Proteínas 9.9 g 20%
- Hidratos de carbono 73.1 g 27%
- Grasas 4.6 g 6%
- Grasas saturadas 1.1 g 6%
- Fibra 7 g 25%
- Azúcares 26.6 g —
- Sodio 423 mg 18%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0.3 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 4.6 mg 380%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 4 mg 25%
- Ácido pantoténico (B5) 1.5 mg 29%
- Vitamina B6 0.58 mg 34%
- Folato (B9) 69.5 µg 17%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 48 mg 4%
- Hierro 13.3 mg 74%
- Magnesio 108 mg 26%
- Fósforo 320 mg 26%
- Potasio 353 mg 8%
- Zinc 2.4 mg 22%
- Cobre 0.29 mg 32%
- Manganeso 2.8 mg 124%
- Selenio 6.3 µg 11%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 401 | 9.9 g | 73.1 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 4.9 g | 36.6 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 602 | 14.8 g | 109.7 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 802 | 19.8 g | 146.2 g | 9.1 g |
| 250 g | 250 g | 1003 | 24.7 g | 182.8 g | 11.4 g |
Preguntas sobre cereales Oatmeal Squares de arce y azúcar moreno
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cereales Oatmeal Squares de arce y azúcar moreno?
100 g de cereales Oatmeal Squares de arce y azúcar moreno: 401 kcal, 9.9 g de proteínas, 73.1 g de hidratos de carbono y 4.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cereales Oatmeal Squares de arce y azúcar moreno?
50 g de cereales Oatmeal Squares de arce y azúcar moreno: 201 kcal, 4.9 g de proteínas, 36.6 g de hidratos de carbono y 2.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cereales Oatmeal Squares de arce y azúcar moreno?
150 g de cereales Oatmeal Squares de arce y azúcar moreno: 602 kcal, 14.8 g de proteínas, 109.7 g de hidratos de carbono y 6.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cereales Oatmeal Squares de arce y azúcar moreno?
200 g de cereales Oatmeal Squares de arce y azúcar moreno: 802 kcal, 19.8 g de proteínas, 146.2 g de hidratos de carbono y 9.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cereales Oatmeal Squares de arce y azúcar moreno?
250 g de cereales Oatmeal Squares de arce y azúcar moreno: 1003 kcal, 24.7 g de proteínas, 182.8 g de hidratos de carbono y 11.4 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6699 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra