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cereales de copos altos en fibra y granola Kashi
Calorías e información nutricional
listo para comer
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 279 kcal —
- Proteínas 9 g 18%
- Hidratos de carbono 58 g 21%
- Grasas 4,6 g 6%
- Grasas saturadas 0,7 g 3%
- Fibra 22 g 79%
- Azúcares 16 g —
- Sodio 188 mg 8%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 5,3 mg 33%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 8,6 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 34 mg 3%
- Hierro 3,5 mg 19%
- Magnesio 124 mg 30%
- Fósforo 300 mg 24%
- Potasio 384 mg 8%
- Zinc 2,7 mg 24%
- Cobre 0,39 mg 43%
- Manganeso 2,7 mg 118%
- Selenio 21,4 µg 39%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 9 g | 58 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 4,5 g | 29 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 14 g | 87 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 18 g | 116 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 23 g | 145 g | 11 g |
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Preguntas sobre cereales de copos altos en fibra y granola Kashi
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cereales de copos altos en fibra y granola Kashi?
100 g de cereales de copos altos en fibra y granola Kashi: 279 kcal, 9 g de proteínas, 58 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cereales de copos altos en fibra y granola Kashi?
50 g de cereales de copos altos en fibra y granola Kashi: 140 kcal, 4,5 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cereales de copos altos en fibra y granola Kashi?
150 g de cereales de copos altos en fibra y granola Kashi: 419 kcal, 14 g de proteínas, 87 g de hidratos de carbono y 6,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cereales de copos altos en fibra y granola Kashi?
200 g de cereales de copos altos en fibra y granola Kashi: 558 kcal, 18 g de proteínas, 116 g de hidratos de carbono y 9,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cereales de copos altos en fibra y granola Kashi?
250 g de cereales de copos altos en fibra y granola Kashi: 698 kcal, 23 g de proteínas, 145 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 5124 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
