Lo que hay en tu plato
Cereales de avena instantáneos con manzana y canela
Calorías e información nutricional
instantáneo: manzana y canela, seco, Quaker
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 386 kcal —
- Proteínas 8,3 g 17%
- Hidratos de carbono 71 g 26%
- Grasas 4,2 g 5%
- Grasas saturadas 0,8 g 4%
- Fibra 7,9 g 28%
- Azúcares 34 g —
- Sodio 575 mg 25%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,85 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 2,1 mg 171%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 4,7 mg 29%
- Ácido pantoténico (B5) 1,5 mg 31%
- Vitamina B6 0,61 mg 36%
- Biotina (B7) 14,1 µg 47%
- Folato (B9) 67 µg 17%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 191 mg 15%
- Hierro 13,7 mg 76%
- Magnesio 83 mg 20%
- Fósforo 280 mg 22%
- Potasio 298 mg 6%
- Zinc 1,9 mg 17%
- Cobre 0,24 mg 27%
- Manganeso 2,6 mg 113%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 8,3 g | 71 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4,2 g | 35 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 13 g | 106 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 17 g | 141 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 21 g | 177 g | 11 g |
Preguntas sobre cereales de avena instantáneos con manzana y canela
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cereales de avena instantáneos con manzana y canela?
100 g de cereales de avena instantáneos con manzana y canela: 386 kcal, 8,3 g de proteínas, 71 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cereales de avena instantáneos con manzana y canela?
50 g de cereales de avena instantáneos con manzana y canela: 193 kcal, 4,2 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cereales de avena instantáneos con manzana y canela?
150 g de cereales de avena instantáneos con manzana y canela: 579 kcal, 13 g de proteínas, 106 g de hidratos de carbono y 6,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cereales de avena instantáneos con manzana y canela?
200 g de cereales de avena instantáneos con manzana y canela: 772 kcal, 17 g de proteínas, 141 g de hidratos de carbono y 8,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cereales de avena instantáneos con manzana y canela?
250 g de cereales de avena instantáneos con manzana y canela: 965 kcal, 21 g de proteínas, 177 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 1415 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra