Lo que hay en tu plato
Cereales de avena instantáneos con canela y especias
Calorías e información nutricional
instantáneo: canela y especia, seco, Quaker
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 387 kcal —
- Proteínas 8,4 g 17%
- Hidratos de carbono 72 g 26%
- Grasas 4,4 g 6%
- Grasas saturadas 0,8 g 4%
- Fibra 6,8 g 24%
- Azúcares 35 g —
- Sodio 497 mg 22%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,15 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 2,1 mg 172%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 4,7 mg 29%
- Ácido pantoténico (B5) 1,6 mg 31%
- Vitamina B6 0,61 mg 36%
- Biotina (B7) 12,1 µg 40%
- Folato (B9) 68 µg 17%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 189 mg 15%
- Hierro 14 mg 78%
- Magnesio 85 mg 20%
- Fósforo 288 mg 23%
- Potasio 244 mg 5%
- Zinc 1,9 mg 18%
- Cobre 0,26 mg 29%
- Manganeso 2,7 mg 117%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 8,4 g | 72 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4,2 g | 36 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 13 g | 108 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 17 g | 143 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 21 g | 179 g | 11 g |
Preguntas sobre cereales de avena instantáneos con canela y especias
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cereales de avena instantáneos con canela y especias?
100 g de cereales de avena instantáneos con canela y especias: 387 kcal, 8,4 g de proteínas, 72 g de hidratos de carbono y 4,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cereales de avena instantáneos con canela y especias?
50 g de cereales de avena instantáneos con canela y especias: 194 kcal, 4,2 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cereales de avena instantáneos con canela y especias?
150 g de cereales de avena instantáneos con canela y especias: 581 kcal, 13 g de proteínas, 108 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cereales de avena instantáneos con canela y especias?
200 g de cereales de avena instantáneos con canela y especias: 774 kcal, 17 g de proteínas, 143 g de hidratos de carbono y 8,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cereales de avena instantáneos con canela y especias?
250 g de cereales de avena instantáneos con canela y especias: 968 kcal, 21 g de proteínas, 179 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 1419 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra