Lo que hay en tu plato
Cereales de avena instantáneos con canela y especias
Calorías e información nutricional
instantáneo: canela y especia, preparado, Quaker
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 103 kcal —
- Proteínas 2,2 g 4%
- Hidratos de carbono 19 g 7%
- Grasas 1,2 g 1%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 1,8 g 6%
- Azúcares 9,4 g —
- Sodio 133 mg 6%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,04 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,55 mg 46%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Ácido pantoténico (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamina B6 0,16 mg 10%
- Biotina (B7) 3,1 µg 10%
- Folato (B9) 16,5 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 50,5 mg 4%
- Hierro 3,7 mg 21%
- Magnesio 22,7 mg 5%
- Fósforo 76,9 mg 6%
- Potasio 65,2 mg 1%
- Zinc 0,52 mg 5%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,72 mg 31%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 2,2 g | 19 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,1 g | 9,6 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 3,4 g | 29 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 4,5 g | 38 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 5,6 g | 48 g | 2,9 g |
Preguntas sobre cereales de avena instantáneos con canela y especias
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cereales de avena instantáneos con canela y especias?
100 g de cereales de avena instantáneos con canela y especias: 103 kcal, 2,2 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cereales de avena instantáneos con canela y especias?
50 g de cereales de avena instantáneos con canela y especias: 52 kcal, 1,1 g de proteínas, 9,6 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cereales de avena instantáneos con canela y especias?
150 g de cereales de avena instantáneos con canela y especias: 155 kcal, 3,4 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cereales de avena instantáneos con canela y especias?
200 g de cereales de avena instantáneos con canela y especias: 206 kcal, 4,5 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cereales de avena instantáneos con canela y especias?
250 g de cereales de avena instantáneos con canela y especias: 258 kcal, 5,6 g de proteínas, 48 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 1420 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra