Lo que hay en tu plato
cereal Honey Roasted Honey Bunches of Oats de Post
Calorías e información nutricional
listo para comer
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 409 kcal —
- Proteínas 7,2 g 14%
- Hidratos de carbono 76 g 28%
- Grasas 5,6 g 7%
- Grasas saturadas 0,7 g 4%
- Fibra 5,8 g 21%
- Azúcares 20 g —
- Sodio 490 mg 21%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 1,4 mg 117%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 12,7 mg 79%
- Ácido pantoténico (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamina B6 0,97 mg 57%
- Biotina (B7) 10,4 µg 35%
- Folato (B9) 146 µg 37%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 22 mg 2%
- Hierro 24,9 mg 139%
- Magnesio 55 mg 13%
- Fósforo 162 mg 13%
- Potasio 196 mg 4%
- Zinc 5,2 mg 47%
- Cobre 0,18 mg 20%
- Manganeso 1,5 mg 64%
- Selenio 8,1 µg 15%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 7,2 g | 76 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 3,6 g | 38 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 11 g | 114 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 14 g | 152 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 18 g | 190 g | 14 g |
Preguntas sobre cereal Honey Roasted Honey Bunches of Oats de Post
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cereal Honey Roasted Honey Bunches of Oats de Post?
100 g de cereal Honey Roasted Honey Bunches of Oats de Post: 409 kcal, 7,2 g de proteínas, 76 g de hidratos de carbono y 5,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cereal Honey Roasted Honey Bunches of Oats de Post?
50 g de cereal Honey Roasted Honey Bunches of Oats de Post: 205 kcal, 3,6 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cereal Honey Roasted Honey Bunches of Oats de Post?
150 g de cereal Honey Roasted Honey Bunches of Oats de Post: 614 kcal, 11 g de proteínas, 114 g de hidratos de carbono y 8,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cereal Honey Roasted Honey Bunches of Oats de Post?
200 g de cereal Honey Roasted Honey Bunches of Oats de Post: 818 kcal, 14 g de proteínas, 152 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cereal Honey Roasted Honey Bunches of Oats de Post?
250 g de cereal Honey Roasted Honey Bunches of Oats de Post: 1023 kcal, 18 g de proteínas, 190 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 1314 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra