Lo que hay en tu plato
Cerdo
Calorías e información nutricional
hervido sin sal
206
caloríaskcal por 100 g
Proteína29 g
Carbos0 g
Grasa10 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 206 kcal —
- Proteínas 29 g 58%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 10 g 13%
- Grasas saturadas 3,5 g 17%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 92,7 mg 4%
- Colesterol 73,9 mg 25%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4,7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,44 mg 3%
- Vitamina K 4,6 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,53 mg 44%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 21%
- Niacina (B3) 5,7 mg 36%
- Vitamina B6 0,6 mg 35%
- Folato (B9) 1,8 µg 0%
- Vitamina B12 0,55 µg 23%
Minerales
- Calcio 10,8 mg 1%
- Hierro 1 mg 6%
- Magnesio 28,9 mg 7%
- Fósforo 236 mg 19%
- Potasio 414 mg 9%
- Zinc 2,7 mg 25%
- Cobre 0,11 mg 13%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 27,7 µg 50%
- Yodo 4,3 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 29 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 15 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 43 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 58 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 72 g | 0 g | 25 g |
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Preguntas sobre cerdo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cerdo?
100 g de cerdo: 206 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cerdo?
50 g de cerdo: 103 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cerdo?
150 g de cerdo: 309 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cerdo?
200 g de cerdo: 412 kcal, 58 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cerdo?
250 g de cerdo: 515 kcal, 72 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 11508 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
