Lo que hay en tu plato
Cauliflower, floret, frozen, steamed or microwaved, no salt added
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 26 kcal —
- Proteínas 2 g 4%
- Hidratos de carbono 2 g 1%
- Grasas 0,5 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 2,7 g 10%
- Azúcares 1,7 g —
- Sodio 15 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 16,6 mg 18%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,49 mg 3%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Folato (B9) 82 µg 21%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 21 mg 2%
- Hierro 0,33 mg 2%
- Fósforo 37 mg 3%
- Potasio 179 mg 4%
- Zinc 0,22 mg 2%
- Selenio 0,53 µg 1%
- Yodo 0,3 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 2 g | 2 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1 g | 1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 2,9 g | 3 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 3,9 g | 3,9 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 4,9 g | 4,9 g | 1,3 g |
Preguntas sobre cauliflower, floret, frozen, steamed or microwaved, no salt added
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cauliflower, floret, frozen, steamed or microwaved, no salt added?
100 g de cauliflower, floret, frozen, steamed or microwaved, no salt added: 26 kcal, 2 g de proteínas, 2 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cauliflower, floret, frozen, steamed or microwaved, no salt added?
50 g de cauliflower, floret, frozen, steamed or microwaved, no salt added: 13 kcal, 1 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cauliflower, floret, frozen, steamed or microwaved, no salt added?
150 g de cauliflower, floret, frozen, steamed or microwaved, no salt added: 39 kcal, 2,9 g de proteínas, 3 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cauliflower, floret, frozen, steamed or microwaved, no salt added?
200 g de cauliflower, floret, frozen, steamed or microwaved, no salt added: 52 kcal, 3,9 g de proteínas, 3,9 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cauliflower, floret, frozen, steamed or microwaved, no salt added?
250 g de cauliflower, floret, frozen, steamed or microwaved, no salt added: 65 kcal, 4,9 g de proteínas, 4,9 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) X1218 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra