Lo que hay en tu plato
Carne picada de res
Calorías e información nutricional
estofada
209
caloríaskcal por 100 g
Proteína22 g
Carbos0 g
Grasa14 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 209 kcal —
- Proteínas 22 g 44%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 14 g 17%
- Grasas saturadas 5,7 g 29%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 73 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,8 µg 4%
- Vitamina E 0,34 mg 2%
- Vitamina K 7,2 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 4,6 mg 29%
- Ácido pantoténico (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamina B6 0,28 mg 16%
- Biotina (B7) 5 µg 17%
- Folato (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerales
- Calcio 20 mg 2%
- Hierro 2,7 mg 15%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fósforo 150 mg 12%
- Potasio 210 mg 4%
- Zinc 5 mg 45%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 7 µg 13%
- Yodo 14 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 22 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 11 g | 0 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 33 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 44 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 55 g | 0 g | 34 g |
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Preguntas sobre carne picada de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne picada de res?
100 g de carne picada de res: 209 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne picada de res?
50 g de carne picada de res: 105 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne picada de res?
150 g de carne picada de res: 314 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne picada de res?
200 g de carne picada de res: 418 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne picada de res?
250 g de carne picada de res: 523 kcal, 55 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 34 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-470 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
