Lo que hay en tu plato
Carne picada de ternera
Calorías e información nutricional
guisado
205
caloríaskcal por 100 g
Proteína26.3 g
Carbos0 g
Grasa11.1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 205 kcal —
- Proteínas 26.3 g 53%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 11.1 g 14%
- Grasas saturadas 4.7 g 24%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 74 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1.5 µg 8%
- Vitamina E 0.16 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 4.9 mg 31%
- Ácido pantoténico (B5) 0.56 mg 11%
- Vitamina B6 0.3 mg 18%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerales
- Calcio 16 mg 1%
- Hierro 1.1 mg 6%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 210 mg 17%
- Potasio 290 mg 6%
- Zinc 3.9 mg 35%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 9 µg 16%
- Yodo 8 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 26.3 g | 0 g | 11.1 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 13.2 g | 0 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 39.5 g | 0 g | 16.7 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 52.6 g | 0 g | 22.2 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 65.8 g | 0 g | 27.8 g |
Preguntas sobre carne picada de ternera
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne picada de ternera?
100 g de carne picada de ternera: 205 kcal, 26.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne picada de ternera?
50 g de carne picada de ternera: 103 kcal, 13.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne picada de ternera?
150 g de carne picada de ternera: 308 kcal, 39.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne picada de ternera?
200 g de carne picada de ternera: 410 kcal, 52.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 22.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne picada de ternera?
250 g de carne picada de ternera: 513 kcal, 65.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 27.8 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-095 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra