Lo que hay en tu plato
Carne oscura de pavo con piel
Calorías e información nutricional
todas las clases, carne oscura y piel, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 160 kcal —
- Proteínas 19 g 37%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 8,1 g 10%
- Grasas saturadas 2,4 g 12%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 64,1 mg 3%
- Colesterol 89,6 mg 30%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,27 µg 1%
- Vitamina E 0,47 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 16%
- Niacina (B3) 5,1 mg 32%
- Ácido pantoténico (B5) 1 mg 21%
- Vitamina B6 0,23 mg 13%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 1,6 µg 66%
Minerales
- Calcio 5,5 mg 0%
- Hierro 0,61 mg 3%
- Magnesio 13,5 mg 3%
- Fósforo 181 mg 14%
- Potasio 278 mg 6%
- Zinc 1,8 mg 17%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 9,6 µg 18%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 19 g | 0 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 9,4 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 28 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 37 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 47 g | 0 g | 20 g |
Preguntas sobre carne oscura de pavo con piel
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne oscura de pavo con piel?
100 g de carne oscura de pavo con piel: 160 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne oscura de pavo con piel?
50 g de carne oscura de pavo con piel: 80 kcal, 9,4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne oscura de pavo con piel?
150 g de carne oscura de pavo con piel: 240 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne oscura de pavo con piel?
200 g de carne oscura de pavo con piel: 320 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne oscura de pavo con piel?
250 g de carne oscura de pavo con piel: 400 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 706 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra