Lo que hay en tu plato
Carne de cerdo separada mecánicamente
Calorías e información nutricional
fresco, carnes diversas y subproductos, separado mecánicamente, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 304 kcal —
- Proteínas 15 g 30%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 27 g 34%
- Grasas saturadas 9,8 g 49%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 50 mg 2%
- Colesterol 77 mg 26%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,7 mg 58%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 3,2 mg 20%
- Ácido pantoténico (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,58 µg 24%
Minerales
- Calcio 315 mg 24%
- Hierro 4,3 mg 24%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 200 mg 16%
- Potasio 298 mg 6%
- Zinc 2,4 mg 22%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 32,9 µg 60%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 15 g | 0 g | 27 g |
| 1 ración | 28,4 g | 86 | 4,3 g | 0 g | 7,5 g |
| 2 raciones | 56,7 g | 172 | 8,5 g | 0 g | 15 g |
| ½ ración | 14,2 g | 43 | 2,1 g | 0 g | 3,8 g |
| 3 raciones | 85,1 g | 259 | 13 g | 0 g | 23 g |
| 4 raciones | 113,4 g | 345 | 17 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 7,5 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 23 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 30 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 38 g | 0 g | 66 g |
Preguntas sobre carne de cerdo separada mecánicamente
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de cerdo separada mecánicamente?
100 g de carne de cerdo separada mecánicamente: 304 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28,4 g) de carne de cerdo separada mecánicamente?
1 ración (28,4 g) de carne de cerdo separada mecánicamente: 86 kcal, 4,3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56,7 g) de carne de cerdo separada mecánicamente?
2 raciones (56,7 g) de carne de cerdo separada mecánicamente: 172 kcal, 8,5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,2 g) de carne de cerdo separada mecánicamente?
½ ración (14,2 g) de carne de cerdo separada mecánicamente: 43 kcal, 2,1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85,1 g) de carne de cerdo separada mecánicamente?
3 raciones (85,1 g) de carne de cerdo separada mecánicamente: 259 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113,4 g) de carne de cerdo separada mecánicamente?
4 raciones (113,4 g) de carne de cerdo separada mecánicamente: 345 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de cerdo separada mecánicamente?
50 g de carne de cerdo separada mecánicamente: 152 kcal, 7,5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de cerdo separada mecánicamente?
150 g de carne de cerdo separada mecánicamente: 456 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 40 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168272 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra