Lo que hay en tu plato
Calamar frito o salteado
Calorías e información nutricional
con grasa
173
caloríaskcal por 100 g
Proteína18 g
Carbos8,5 g
Grasa7,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 173 kcal —
- Proteínas 18 g 36%
- Hidratos de carbono 8,5 g 3%
- Grasas 7,5 g 10%
- Grasas saturadas 1,9 g 9%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 306 mg 13%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 4,2 mg 5%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,46 mg 35%
- Niacina (B3) 2,6 mg 16%
- Ácido pantoténico (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamina B6 0,06 mg 3%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 1,2 µg 51%
Minerales
- Calcio 39 mg 3%
- Hierro 1 mg 6%
- Magnesio 38 mg 9%
- Fósforo 251 mg 20%
- Potasio 279 mg 6%
- Zinc 1,7 mg 16%
- Cobre 2,1 mg 234%
- Manganeso 0,07 mg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 18 g | 8,5 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 9 g | 4,2 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 27 g | 13 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 36 g | 17 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 45 g | 21 g | 19 g |
Preguntas sobre calamar frito o salteado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de calamar frito o salteado?
100 g de calamar frito o salteado: 173 kcal, 18 g de proteínas, 8,5 g de hidratos de carbono y 7,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de calamar frito o salteado?
50 g de calamar frito o salteado: 87 kcal, 9 g de proteínas, 4,2 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de calamar frito o salteado?
150 g de calamar frito o salteado: 260 kcal, 27 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de calamar frito o salteado?
200 g de calamar frito o salteado: 346 kcal, 36 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de calamar frito o salteado?
250 g de calamar frito o salteado: 433 kcal, 45 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 10084 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra