Lo que hay en tu plato
Calabacín de verano
Calorías e información nutricional
en jugo de tomate, en conserva
29
caloríaskcal por 100 g
Proteína1 g
Carbos6.8 g
Grasa0.1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 29 kcal —
- Proteínas 1 g 2%
- Hidratos de carbono 6.8 g 2%
- Grasas 0.1 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Sodio 374 mg 16%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 27 µg 3%
- Vitamina C 2.3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 0.53 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0.27 mg 5%
- Vitamina B6 0.15 mg 9%
- Folato (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 17 mg 1%
- Hierro 0.68 mg 4%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fósforo 29 mg 2%
- Potasio 274 mg 6%
- Zinc 0.26 mg 2%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganeso 0.24 mg 10%
- Selenio 0.4 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 1 g | 6.9 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.5 g | 3.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1.5 g | 10.3 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 2.1 g | 13.7 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 2.6 g | 17.1 g | 0.3 g |
Preguntas sobre calabacín de verano
¿Cuántas calorías hay en 100 g de calabacín de verano?
100 g de calabacín de verano: 29 kcal, 1 g de proteínas, 6.9 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de calabacín de verano?
50 g de calabacín de verano: 15 kcal, 0.5 g de proteínas, 3.4 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de calabacín de verano?
150 g de calabacín de verano: 44 kcal, 1.5 g de proteínas, 10.3 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de calabacín de verano?
200 g de calabacín de verano: 58 kcal, 2.1 g de proteínas, 13.7 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de calabacín de verano?
250 g de calabacín de verano: 73 kcal, 2.6 g de proteínas, 17.1 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 2229 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra