Lo que hay en tu plato
Caballa
Calorías e información nutricional
marinada
185
caloríaskcal por 100 g
Proteína16 g
Grasa13 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 185 kcal —
- Proteínas 16 g 33%
- Grasas 13 g 17%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 915 mg 40%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina D 7,3 µg 37%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 3,2 mg 20%
- Ácido pantoténico (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folato (B9) 12,4 µg 3%
Minerales
- Calcio 14,6 mg 1%
- Hierro 0,6 mg 3%
- Magnesio 13,6 mg 3%
- Fósforo 92,9 mg 7%
- Potasio 90,8 mg 2%
- Zinc 0,25 mg 2%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Selenio 16 µg 29%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 16 g | – | 13 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 8,2 g | – | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 25 g | – | 20 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 33 g | – | 27 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 41 g | – | 33 g |
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- Caballa cocida184 kcal / 100 g
Preguntas sobre caballa
¿Cuántas calorías hay en 100 g de caballa?
100 g de caballa: 185 kcal, 16 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de caballa?
50 g de caballa: 93 kcal, 8,2 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 6,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de caballa?
150 g de caballa: 278 kcal, 25 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de caballa?
200 g de caballa: 370 kcal, 33 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de caballa?
250 g de caballa: 463 kcal, 41 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 33 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 26186 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
