Lo que hay en tu plato
filete de caballa
Calorías e información nutricional
a la parrilla o no, en conserva al natural, escurrido
221
caloríaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos0 g
Grasa16 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 221 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 16 g 21%
- Grasas saturadas 3,7 g 19%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 337 mg 15%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 51,9 µg 6%
- Vitamina D 4,6 µg 23%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 5,3 mg 33%
- Ácido pantoténico (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 8,4 µg 2%
- Vitamina B12 10,5 µg 438%
Minerales
- Calcio 38 mg 3%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 170 mg 14%
- Potasio 200 mg 4%
- Zinc 0,8 mg 7%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,03 mg 1%
- Selenio 70 µg 127%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 19 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 9,4 g | 0 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 28 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 38 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 47 g | 0 g | 41 g |
Preguntas sobre filete de caballa
¿Cuántas calorías hay en 100 g de filete de caballa?
100 g de filete de caballa: 221 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de filete de caballa?
50 g de filete de caballa: 111 kcal, 9,4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de filete de caballa?
150 g de filete de caballa: 332 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de filete de caballa?
200 g de filete de caballa: 442 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de filete de caballa?
250 g de filete de caballa: 553 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 41 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 26123 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra