Lo que hay en tu plato

Filete de caballa

Calorías e información nutricional

en salsa de mostaza, en conserva, escurrido

218
caloríaskcal por 100 g
Proteína21 g
Carbos1,5 g
Grasa14 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 218 kcal —
  • Proteínas 21 g 42%
  • Hidratos de carbono 1,5 g 1%
  • Grasas 14 g 18%
  • Grasas saturadas 3,9 g 20%
  • Fibra 0,7 g 2%
  • Azúcares 0,8 g —
  • Sodio 405 mg 18%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina D 7,3 µg 37%
  • Vitamina E 1,6 mg 11%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacina (B3) 5,1 mg 32%
  • Ácido pantoténico (B5) 0,23 mg 5%
  • Vitamina B6 0,25 mg 15%
  • Vitamina B12 8,2 µg 342%

Minerales

  • Calcio 22,9 mg 2%
  • Hierro 1,3 mg 7%
  • Magnesio 26,7 mg 6%
  • Fósforo 127 mg 10%
  • Potasio 180 mg 4%
  • Zinc 0,4 mg 4%
  • Yodo 20 µg 13%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g21821 g1,5 g14 g
50 g50 g10910 g0,8 g7,1 g
150 g150 g32731 g2,3 g21 g
200 g200 g43642 g3 g28 g
250 g250 g54552 g3,8 g36 g

Preguntas sobre filete de caballa

¿Cuántas calorías hay en 100 g de filete de caballa?

100 g de filete de caballa: 218 kcal, 21 g de proteínas, 1,5 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de filete de caballa?

50 g de filete de caballa: 109 kcal, 10 g de proteínas, 0,8 g de hidratos de carbono y 7,1 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de filete de caballa?

150 g de filete de caballa: 327 kcal, 31 g de proteínas, 2,3 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de filete de caballa?

200 g de filete de caballa: 436 kcal, 42 g de proteínas, 3 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de filete de caballa?

250 g de filete de caballa: 545 kcal, 52 g de proteínas, 3,8 g de hidratos de carbono y 36 g de grasas.

Fuente: ANSES–Ciqual (France) 26096 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra