Lo que hay en tu plato
Cruasán de mantequilla
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 406 kcal —
- Proteínas 8.2 g 16%
- Hidratos de carbono 43.2 g 16%
- Grasas 21 g 27%
- Grasas saturadas 11.7 g 58%
- Fibra 2.6 g 9%
- Azúcares 11.3 g —
- Sodio 384 mg 17%
- Colesterol 67 mg 22%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 206 µg 23%
- Vitamina C 0.2 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.84 mg 6%
- Vitamina K 1.8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.39 mg 32%
- Riboflavina (B2) 0.24 mg 19%
- Niacina (B3) 2.2 mg 14%
- Ácido pantoténico (B5) 0.86 mg 17%
- Vitamina B6 0.06 mg 3%
- Folato (B9) 88 µg 22%
- Vitamina B12 0.16 µg 7%
- Colina 38.8 mg 7%
Minerales
- Calcio 37 mg 3%
- Hierro 2 mg 11%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 105 mg 8%
- Potasio 118 mg 3%
- Zinc 0.75 mg 7%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganeso 0.33 mg 14%
- Selenio 22.7 µg 41%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 406 | 8.2 g | 43.2 g | 21 g |
| 1 ración | 28.4 g | 115 | 2.3 g | 12.2 g | 6 g |
| 2 raciones | 56.7 g | 230 | 4.6 g | 24.5 g | 11.9 g |
| ½ ración | 14.2 g | 58 | 1.2 g | 6.1 g | 3 g |
| 3 raciones | 85.1 g | 345 | 7 g | 36.7 g | 17.9 g |
| 4 raciones | 113.4 g | 460 | 9.3 g | 49 g | 23.8 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 4.1 g | 21.6 g | 10.5 g |
| 150 g | 150 g | 609 | 12.3 g | 64.8 g | 31.5 g |
| 200 g | 200 g | 812 | 16.4 g | 86.4 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1015 | 20.5 g | 108 g | 52.5 g |
Preguntas sobre cruasán de mantequilla
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cruasán de mantequilla?
100 g de cruasán de mantequilla: 406 kcal, 8.2 g de proteínas, 43.2 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28.4 g) de cruasán de mantequilla?
1 ración (28.4 g) de cruasán de mantequilla: 115 kcal, 2.3 g de proteínas, 12.2 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56.7 g) de cruasán de mantequilla?
2 raciones (56.7 g) de cruasán de mantequilla: 230 kcal, 4.6 g de proteínas, 24.5 g de hidratos de carbono y 11.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14.2 g) de cruasán de mantequilla?
½ ración (14.2 g) de cruasán de mantequilla: 58 kcal, 1.2 g de proteínas, 6.1 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85.1 g) de cruasán de mantequilla?
3 raciones (85.1 g) de cruasán de mantequilla: 345 kcal, 7 g de proteínas, 36.7 g de hidratos de carbono y 17.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113.4 g) de cruasán de mantequilla?
4 raciones (113.4 g) de cruasán de mantequilla: 460 kcal, 9.3 g de proteínas, 49 g de hidratos de carbono y 23.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cruasán de mantequilla?
50 g de cruasán de mantequilla: 203 kcal, 4.1 g de proteínas, 21.6 g de hidratos de carbono y 10.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cruasán de mantequilla?
150 g de cruasán de mantequilla: 609 kcal, 12.3 g de proteínas, 64.8 g de hidratos de carbono y 31.5 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174987 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra