Lo que hay en tu plato
Brócoli verde
Calorías e información nutricional
crudo
30
caloríaskcal por 100 g
Proteína3,4 g
Carbos2 g
Grasa0,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 30 kcal —
- Proteínas 3,4 g 7%
- Hidratos de carbono 2 g 1%
- Grasas 0,3 g 0%
- Fibra 3 g 11%
- Azúcares 2 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 3,4 g | 2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,7 g | 1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 5,1 g | 3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 6,8 g | 4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 8,5 g | 5 g | 0,8 g |
Preguntas sobre brócoli verde
¿Cuántas calorías hay en 100 g de brócoli verde?
100 g de brócoli verde: 30 kcal, 3,4 g de proteínas, 2 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de brócoli verde?
50 g de brócoli verde: 15 kcal, 1,7 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de brócoli verde?
150 g de brócoli verde: 45 kcal, 5,1 g de proteínas, 3 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de brócoli verde?
200 g de brócoli verde: 60 kcal, 6,8 g de proteínas, 4 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de brócoli verde?
250 g de brócoli verde: 75 kcal, 8,5 g de proteínas, 5 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
Fuente: CREA (Italy) 005180 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra